關愛大腦 關注頭等大事

大腦做為人體的司令部，操控著一切活動。

&我們真的了解他嗎？

一個成年人的大腦大約1.4克左右，雖然重量只占身體的2%，但大腦對血液需求量卻占全身總量的20%。充足的血液供應是大腦正常運轉的基礎。

我們的大腦有上千億個神經細胞共同作用，負責調控著我們的記憶、情緒、言論、決策和自我控制的能力。

&為什么腦子會不夠用？

長時間專注工作學習，精神壓力積累，大腦超負荷運轉，腦細胞所需的氧氣和營養(yǎng)不足，會出現反應遲鈍、注意力渙散、頭暈眼花、記憶力下降的問題。

&科學用腦，讓腦子越用越靈活。

一、注意放松和休息，大腦每晚都要進行“大掃除”，對產生的垃圾、毒素等進行清理，所以每天應保持充足的睡眠時間。

二、提供充足的營養(yǎng)，適當補充神經酸、DHA、腦磷脂、氨基酸、蛋白質等大腦所需要的營養(yǎng)物質。

三、保持適當的智力鍛煉，刺激大腦產生新的神經元，促進腦細胞生長，改善大腦功能，激發(fā)大腦潛能，保持大腦活力。

&神經酸做為大腦必需高級營養(yǎng)素，應及時適量補充

&對神經酸一、營養(yǎng)神經細胞   二、修復神經纖維    三、重塑神經網絡